شروحات
11 تطبيقًا تستخدمها يوميًا قد تتتبع نشاطك.. وكيف تقلل جمع البيانات
كل يوم بنفتح عشرات التطبيقات على هواتفنا بدون ما نفكر كتير في سؤال مهم: التطبيقات دي تعرف عنّا إيه بالضبط؟
من السوشيال ميديا للتسوق والموسيقى والتوصيل، كتير من التطبيقات اللي بنستخدمها يوميًا بتجمع بيانات عن نشاطنا. أحيانًا بيكون الهدف تحسين التجربة، وأحيانًا للإعلانات، وأحيانًا البيانات بتتشارك مع أطراف تانية.
المشكلة مش في إن التطبيقات بتجمع بيانات — لأن ده جزء من طبيعة الإنترنت — لكن المشكلة إن كتير مننا مش عارف إيه اللي بيتجمع أو إزاي يوقفه.
في المقال ده هتعرف على 11 تطبيق مشهور بيجمعوا بيانات عن نشاطك، ومع كل واحد فيهم خطوات عملية بالعربي تقدر تعملها دلوقتي عشان تقلل التتبع.
إيه المقصود بتتبع النشاط؟
لما بنقول تطبيق بيتتبع نشاطك، مش معناها بالضرورة إنه بيتجسس عليك. لكن ممكن يجمع حاجات زي:
- إيه اللي بتبحث عنه
- إيه المحتوى اللي بتشاهده أو بتتفاعل معاه
- موقعك الجغرافي
- التطبيقات المرتبطة بحسابك
- مشترياتك أو طلباتك السابقة
- قد إيه بتقضي وقت على التطبيق وبتعمل إيه جواه
جزء من البيانات دي ضروري عشان الخدمة تشتغل، لكن جزء تاني ممكن تعطله أو تقلله.
1) فيسبوك
تطبيق Facebook 2026؛ تواصل، استكشف، وابتكر مع أقوى شبكة اجتماعية في العالم مدعومة بالذكاء الاصطناعي.
فيسبوك من أكتر التطبيقات اللي بتجمع بيانات عن المستخدمين. ومش بس جوا التطبيق نفسه، لكن كمان ممكن يربط نشاطك في تطبيقات ومواقع تانية بحسابك على فيسبوك.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح فيسبوك وادخل على الإعدادات والخصوصية.
- اختار مركز الحسابات.
- ادخل على معلوماتك وأذوناتك.
- افتح نشاطك خارج تقنيات Meta.
- هتلاقي قائمة بالتطبيقات والمواقع اللي اتفاعلت مع حسابك.
- افصل التطبيقات اللي مش محتاجها.
- استخدم خيار مسح النشاط السابق.
- من إدارة النشاط المستقبلي، اختار فصل النشاط المستقبلي عشان تمنع الربط ده من الأول.
الخطوة دي مهمة جدًا، لأن كتير من المواقع بتستخدم تسجيل الدخول بفيسبوك، وده بيفتح الباب لمشاركة بيانات أكتر مما تتوقع.
2) إنستجرام
إنستجرام تابع لـ Meta زي فيسبوك، يعني نمط جمع البيانات متشابه جدًا. التطبيق بيستخدم بياناتك للإعلانات المخصصة وبيربط نشاطك بتطبيقات وخدمات تانية.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح إنستجرام وادخل على الإعدادات.
- اختار مركز الحسابات.
- ادخل على معلوماتك وأذوناتك.
- افتح نشاطك خارج تقنيات Meta.
- افصل أي خدمات مش محتاجها.
- لو عايز تعرف إيه اللي التطبيق عارفه عنك بالضبط، استخدم خيار تصدير معلوماتك عشان تنزل نسخة من بياناتك.
تنزيل البيانات مفيد جدًا لأنه بيديك صورة واضحة عن كل حاجة التطبيق بيحتفظ بيها عنك.
3) لينكدإن
تطبيق لينكد إن هو المنصة الاحترافية الأولى عالمياً للتوظيف وبناء العلاقات المهنية، حيث يتيح لك العثور على فرص العمل ومتابعة أخبار الشركات...
كتير من الناس بتتعامل مع لينكدإن على إنه تطبيق مهني بحت. لكن الحقيقة إنه بيجمع بيانات مش بسيطة عن نشاطك، وبيستخدمها في إعلانات وتحليلات.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح التطبيق واضغط على صورة حسابك.
- ادخل على الإعدادات.
- ابحث عن بيانات الإعلانات.
- هتلاقي ثلاث أقسام: بيانات الملف الشخصي، بيانات النشاط، وبيانات خارج لينكدإن.
- عطّل كل اللي مش محتاجه في الأقسام التلاتة.
لو بتستخدم لينكدإن للوظائف بس، مفيش سبب تسيب كل خيارات الإعلانات والتخصيص شغالة.
4) أمازون
تطبيق أمازون شوبينج هو المنصة الأولى عالمياً للتجارة الإلكترونية والتسوق عبر الإنترنت، حيث يتيح لك تصفح المنتجات وشراءها وتتبعها بكل سهولة وأمان.
أمازون مش بس عارف إنت بتشتري إيه، لكن كمان بيبني صورة عن اهتماماتك وعادات التسوق بتاعتك. وده جزء طبيعي من طريقة عمل المنصة، لكن فيه حاجات تقدر تقللها.
إزاي تقلل جمع البيانات؟
- افتح حسابك في التطبيق.
- ادخل على حسابك وراجع إعدادات التوصيات.
- من إعدادات التطبيق، افتح الأذونات.
- عطّل الأذونات اللي مش محتاجها زي الموقع وجهات الاتصال والميكروفون.
- لو عايز تقلل التتبع أكتر، ممكن تستخدم الموقع من متصفح يهتم بالخصوصية بدل التطبيق.
مش كل إذن التطبيق بيطلبه بيكون ضروري فعلًا لاستخدامك. راجع الأذونات بدل ما تسيبها زي ما هي.
5) يوتيوب
يوتيوب بيعتمد بشكل كبير على سجل المشاهدة والبحث عشان يقترح عليك فيديوهات. ده بيخلي التجربة أسهل، لكن كمان معناه إن التطبيق عنده كمية كبيرة من المعلومات عن اهتماماتك.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح يوتيوب ثم الإعدادات.
- اختار بياناتك في يوتيوب.
- هتتحول لصفحة إعدادات حساب جوجل المرتبطة بيوتيوب.
- عطّل سجل المشاهدة لو مش عايزه يحفظ اللي بتشوفه.
- عطّل سجل البحث لو مش عايزه يحفظ اللي بتدور عليه.
- ممكن كمان تنزّل نسخة من بياناتك عشان تشوف إيه اللي محفوظ.
وقف سجل المشاهدة والبحث ممكن يأثر على الاقتراحات، لكنه بيديك خصوصية أكبر.
6) X (تويتر سابقًا)
تطبيق X هو الساحة الرقمية العالمية الأولى لمتابعة الأخبار العاجلة، الأحداث الحية، والنقاشات الفورية، وهو الهوية الجديدة والمطورة كلياً لمنصة تويتر سابقاً.
تطبيق X بيعتمد على الإعلانات المخصصة وبيربط نشاطك جوا المنصة وبره، وكمان ممكن يشارك بعض البيانات ضمن إعدادات التخصيص.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح الإعدادات والخصوصية.
- من حسابك، ممكن تنزّل أرشيف بياناتك لو عايز تعرف إيه المحفوظ.
- من الأمان والوصول للحساب، راجع التطبيقات المرتبطة بحسابك وامسح اللي مش محتاجه.
- ادخل على الخصوصية والأمان.
- من قسم مشاركة البيانات والتخصيص:
- عطّل الإعلانات المخصصة
- عطّل تتبع النشاط داخل التطبيق
- امنع مشاركة بياناتك مع أطراف تانية
- عطّل استخدام الموقع في التحليلات
لو مش بتستخدم حسابك لتسجيل الدخول في تطبيقات تانية، الأفضل تشيل الارتباطات دي بالكامل.
7) أوبر
اكسب المال مع تطبيق Uber Driver لشركاء القيادة والتوصيل عبر Uber وUber Eats وPostmates. استقبل طلبات الركاب أو التوصيل، اعرف أرباحك مباشرة،...
أوبر محتاج الموقع عشان يشتغل، وده منطقي. لكن فيه فرق بين إن التطبيق يعرف مكانك وقت الرحلة، وبين إنه يستخدم بياناتك في إعلانات وتسويق.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح التطبيق وادخل على الحساب.
- اختار الإعدادات.
- ادخل على قسم الخصوصية.
- عطّل خيارات الإعلانات والتخصيص والعروض المخصصة.
- من إعدادات الهاتف نفسه، خلّي إذن الموقع على أثناء الاستخدام فقط بدل السماح الدائم.
الموقع ضروري للخدمة، لكن ده مش معناه إن كل خيارات التسويق لازم تفضل شغالة.
8) جوجل
تطبيق Google 2026؛ بوابتك للبحث الذكي، الترجمة الفورية، وتجربة الذكاء الاصطناعي الأكثر تطوراً.
حساب جوجل هو اللي بيربط البريد والبحث والخرائط ويوتيوب والمتجر وأحيانًا الهاتف كله. عشان كده مراجعة إعدادات جوجل من أهم الخطوات اللي ممكن تعملها.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح تطبيق جوجل واضغط على صورة الحساب.
- اختار إدارة حساب Google.
- ادخل على قسم البيانات والخصوصية.
- راجع نشاط الويب والتطبيقات وعطّله لو مش محتاجه.
- راجع سجل المواقع لو كان مفعّل.
- راجع سجل يوتيوب وسجل Google Play.
- من مركز الإعلانات، عطّل الإعلانات المخصصة.
- ادخل على التطبيقات والخدمات التابعة لجهات خارجية واحذف أي ربط مش محتاجه.
لو عملت الخطوات دي لوحدها، تكون قطعت شوط كبير في تقليل حجم البيانات اللي بتتجمع عنك يوميًا.
9) سبوتيفاي
سبوتيفاي 2026؛ مكتبتك الموسيقية الشاملة وأقوى تطبيق لبث الأغاني والبودكاست في العالم.
سبوتيفاي مش بس عارف إنت بتسمع إيه، لكن كمان ممكن يبني صورة عن ذوقك وأوقات استخدامك وأنواع المحتوى اللي بتفضلها.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح التطبيق واضغط على صورة الحساب.
- ادخل على الإعدادات والخصوصية.
- افتح قسم الخصوصية.
- لو فيه خيار لإعدادات خصوصية الحساب، ادخل عليه.
- عطّل استخدام البيانات في الإعلانات المخصصة.
- اطلب تنزيل بياناتك عشان تعرف إيه اللي التطبيق محتفظ بيه عنك.
مراجعة البيانات مفيدة جدًا، خصوصًا لو بتستخدم التطبيق ساعات طويلة كل يوم.
10) سناب شات
سناب شات من التطبيقات اللي بتعتمد بقوة على الموقع والكاميرا والمحتوى اللحظي. وميزة خريطة سناب تحديدًا ممكن تكون مقلقة جدًا من ناحية الخصوصية.
إزاي تحمي خصوصيتك؟
- افتح التطبيق واضغط على صورة الحساب.
- ادخل على الإعدادات.
- فعّل وضع الشبح Ghost Mode عشان تخفي موقعك من الخريطة.
- من قسم الأذونات، راجع أذونات الموقع والكاميرا والميكروفون وجهات الاتصال.
- عطّل أي إذن مش محتاجه.
- من التحكم في الخصوصية، راجع خيارات الذكاء الاصطناعي لو متاحة.
- استخدم بياناتي عشان تنزّل نسخة من البيانات اللي التطبيق بيحتفظ بيها.
لو مش محتاج تشارك موقعك مع أصحابك بشكل دائم، وضع الشبح خطوة ذكية جدًا.
11) تيك توك
تطبيق تيك توك هو المنصة العالمية الأولى لمقاطع الفيديو القصيرة، البث المباشر، وصناعة المحتوى، يتيح لك اكتشاف اهتماماتك ومشاركتها مع مجتمع ضخم...
تيك توك من أكتر التطبيقات اللي نجاحها معتمد على فهم سلوك المستخدم بسرعة شديدة. الخوارزمية قوية جدًا، وده بيعني تلقائيًا إن التطبيق بيحلل تفاعلاتك ومشاهداتك واهتماماتك بدقة كبيرة.
إزاي تقلل التتبع؟
- افتح الإعدادات والخصوصية جوا التطبيق.
- ادخل على قسم الخصوصية.
- عطّل الأذونات اللي مش ضرورية، خصوصًا الموقع وجهات الاتصال.
- راجع بياناتك الشخصية وامسح اللي مش لازم.
- لو فيه أدوات لتنزيل أو مسح البيانات، استخدمها.
- لو حاسس إن الموضوع مهم جدًا بالنسبة لك، ممكن تستخدم التطبيق بأقل صلاحيات ممكنة.
في تطبيق زي تيك توك، أي تقليل بسيط في الصلاحيات ممكن يفرق.
5 خطوات عامة تنفع مع أي تطبيق
حتى لو تطبيقك مش في القائمة دي، فيه قواعد ثابتة تقدر تطبقها:
- راجع أذونات التطبيقات كل فترة من إعدادات الهاتف
- عطّل الإعلانات المخصصة كل ما تقدر
- احذف التطبيقات المرتبطة بحساباتك واللي مش بتستخدمها
- نزّل نسخة من بياناتك لو الخدمة بتدعم ده
- خلّي إذن الموقع أثناء الاستخدام فقط بدل السماح الدائم
الخلاصة
الفكرة مش إنك تمسح كل التطبيقات من هاتفك أو تعيش في قلق. الفكرة إنك تبقى أكتر وعيًا بالبيانات اللي بتتجمع عنك. كتير من التطبيقات اللي بنستخدمها كل يوم بتجمع بيانات أكتر مما نتوقع، وأحيانًا بشكل افتراضي بدون ما نحس.
الخبر الحلو إن جزء كبير من التتبع ده ممكن تقلله بخطوات بسيطة: راجع الإعدادات، عطّل اللي مش محتاجه، وخلّي بالك من الأذونات اللي بتديها. الخصوصية النهاردة مش رفاهية، دي جزء أساسي من استخدام الهاتف بشكل ذكي.
الأسئلة الشائعة
هل كل التطبيقات بتتتبع نشاطي؟
أغلب التطبيقات بتجمع نوع من البيانات، لكن حجم التتبع بيختلف. جزء منه ضروري عشان الخدمة تشتغل، وجزء تاني بيكون للإعلانات والتحليلات.
هل لو عطّلت الإعلانات المخصصة التتبع بيوقف خالص؟
مش بالضرورة. تعطيل الإعلانات المخصصة بيقلل استخدام بياناتك في الاستهداف الإعلاني، لكن مش معناه إن كل أشكال جمع البيانات وقفت.
إيه أهم إذن لازم أراجعه على الهاتف؟
إذن الموقع من أهم الأذونات، خصوصًا لو مضبوط على السماح الدائم. كمان راجع الكاميرا والميكروفون وجهات الاتصال.
هل تنزيل نسخة من بياناتي مفيد؟
أيوه، لأنه بيديك صورة أوضح عن نوع المعلومات اللي التطبيق محتفظ بيها عنك، وبيساعدك تاخد قرارات أحسن بخصوص خصوصيتك.
هل مسح التطبيق كفاية عشان أحمي خصوصيتي؟
مش دايمًا. أحيانًا الحسابات أو السجل بيفضلوا محفوظين في الخدمة نفسها، عشان كده الأفضل كمان تراجع الإعدادات وتفصل التطبيقات المرتبطة وتمسح البيانات لو ممكن.
